AWAKACEH.COM – Mudik lebaran adalah salah satu tradisi yang selalu ditunggu-tunggu oleh umat muslim pada saat bulan Ramadhan. Namun, Mabuk perjalanan adalah salah satu hal yang paling menyebalkan ketika kita mudik atau bepergian.
Mabuk perjalanan sudah menjadi hal yang lumrah bagi banyak orang ketika bepergian naik kendaraan pribadi, bus, kereta, kapal, ataupun pesawat. Biasanya yang mengalami mabuk perjalanan adalah anak-anak, tetapi tidak tertutup kemungkinan orang dewasa juga mengalami hal yang sama.
Mabuk perjalanan memang tidak berbahaya, tetapi itu akan sangat mengganggu kenyamanan saat bepergian ke tempat yang jauh. Bahkan, mabuk perjalanan ini bisa menghambat aktivitas hingga menyebabkan keterlambatan sampai ke tujuan bagi yang menggunakan kendaraan pribadi sebagai sarana transportasi ketika mudik.
Penyebab Mabuk Perjalanan
Mabuk perjalanan disebabkan oleh sinyam campuran yang dikirimkan ke otak manusia oleh mata dan telinga bagian dalam saat berada dalam kendaraan yang sedang melaju.
Pada momen ini, tubuh manusia pasti akan berada dalam keadaan diam ditempat atau duduk, sedangkan mata melihat ke sekitar dan telingan mendengar suara yang dihasilkan oleh pperpaduan mesin kendaraan dan angin yang berhembus selama perjalanan.
Hal ini biasanya sering disebut dengan motion sickness, dimana penglihatan dan pendengaran akan mengikuti pergerakan kendaraan, sedangkan tubuh hanya duduk diam ditempat. Bagi orang yang tidak terbiasa bepergian, bagian otak mereka yang bernama thamalus akan mencari informasi menganai kesalahan yang terjadi pada tubuh.
Biasanya setelah informasi didapatkan, sering kali berkahir dengan kesimpulan bahwa tubuh sedang mengalami keracunan, sehingga otak seseorang yang tidak terbiasa bepergian jauh akan bereaksi dengan cara mengirim perasaan mual dan pusing, atau bahkan mengeluarkan racun di tubuh dengan cara memuntahkannya.
Tips untuk Menghindari Mabuk Perjalanan
Ada beberapa cara untuk menghindari dan mengatasi mabuk perjalanan, sehingga membuat perjalan mudik akan terasa lebih nyaman dan menyenangkan. Adapun tips tersebubt adalah sebagai berikut.
- Istirahat yang cukup sebelum bepergian
- Hindari makan terlalu kenyang sebelum bepergian
- Sediakan aroma terapi
- Persiapkan makanan ringan atau permen untuk camilan
- Minum obat mabuk perjalanan
- Atur posisi duduk yang nyaman
- Hindari memainkan ponsel atau membaca buku
- Cari udara segar
Nah, itu saja tips yang dapat kami berikan untuk menghindari atau mengatasi mabuk perjalanan, sehingga menjadikan mudik menjadi lebih nyaman. Ada baiknya melakukan dan mempersiapkan semua poin-poin yang telah disebutkan diatas, agar perjalanan mudik kamu menjadi lebih menyenangkan.***
